Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Wydawnictwo: Czarna Owca
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 16.49 zł.
Oszczędzasz: 23%
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.
W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych.
Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.
Najlepsza cena: Sensus
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.15 zł
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 23.09 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
23.09 zł | |
mobi epub |
od 20.78 zł (dla stałych klientów) |
23.09 zł | |
mobi epub |
|
23.09 zł | |
mobi epub |
|
26.39 zł | |
mobi epub |
17.99 zł w programie Nexto Premium |
26.99 zł | |
mobi epub |
|
27.00 zł | |
mobi epub |
|
29.99 zł | |
mobi epub |
|
29.99 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
29.99 zł | |
mobi epub |
|
29.99 zł |